Relax – Work-Life-Balance – Ich fühle mich wohl

Akkreditierungen:

Praxisnahe Weiterbildung in nur 2 Tagen. Sofort umsetzbare Übungen für MitarbeiterInnen von Startups / Unternehmungen, die sowohl im Job als auch im Privatleben "gefordert" werden. Anerkanntes Zertifikat vom ÖCERT Weiterbilder.

Relax - Work-Life-Balance

Relax - Work-Life-Balance - X SIEBEN

Relax – Work-Life-Balance.

Stress von der Arbeit? Zu wenig Zeit für sich? Stille und Ruhe nötig? Arbeiten Sie nur oder leben Sie auch?

Nehmen Sie sich eine Pause – JETZT!

 

Im fordernden Arbeits- und Freizeitalltag vernachlässigen wir uns oft selbst und schenken unserem Körper, Geist und unserer Seele nicht die nötige Aufmerksamkeit. Und manchmal haben wir nicht einmal mehr die Zeit, das zu erkennen.

Es erwartet Sie eine Mischung aus leicht erlernbaren Entspannungstechniken, Reflexion zum eigenen Verhalten und Anregungen zur Veränderung, gemixt mit ausgewähltem Gesundheitswissen aus westlicher und östlicher Kultur.

Kurzum, eine wohltuende Erholung für Ihre Seele und Selbstwahrnehmung.

 

Ziel des Seminars Relax – Work-Life-Balance – Ihr Nutzen

Sie sollen zur Ruhe kommen. Sie nehmen sich die Auszeit, die Sie brauchen und finden dadurch zu sich selbst. Gerne bieten wir das Seminar auch im „Haus der Stille und Erholung“ in Lichtenwörth, Niederösterreich an.

 

Inhalte

  • Zur Ruhe kommen und sich auf sich selbst besinnen
  • Reflexion (Work-Life, Umgebung, soziales Umfeld, Altlasten)
  • Aktivierung der Sinne (Sinnesparcours)
  • Wahrnehmen eigener Bedürfnisse und Rhythmus
  • Ihr individuelles Gesundheitsziel realistisch festlegen
  • Coaching-Übungen zu Lebensbereichen & Gesundheit
  • Vorstellung ausgewählter Gesundheits- und Wellnesskonzepte
  • Einfache und alltagstaugliche Atem-, Entspannungs- und Dehnungsübungen
    (keine besonderen körperlichen Voraussetzungen notwendig)
  • Geführte Meditation (bei Schönwetter gerne im angrenzenden Prater)
  • Ernährungs-Workshop mit praktischen Tipps aus der Aromatherapie
  • Kreativität endlich wieder ausleben
  • ad Social Skills: Konsens-Übung „Konflikt im Team lösen“ – Teamwork.

Seminarabschluss mit anerkanntem Zertifikat vom ÖCERT Weiterbilder.

 

Zielgruppe

MitarbeiterInnen von Startups / Unternehmungen, die sowohl im Job als auch im Privatleben „gefordert“ werden.

 

Voraussetzungen

Ihr Interesse am Thema.

 

Termine – 2 x jährlich

2-Tages-Seminar à je 8 Lehreinheiten (LE, 1 LE = 45 min).

Mindestteilnehmerzahl 3 Personen (max. 8 Teilnehmer).

Weitere Termine 2018:

  • Werden noch bekannt gegeben!

Veranstaltungstage: Jeweils Donnerstag & Freitag.

 

Dauer

  • Tages-Seminare jeweils von 09.00 Uhr – 17.00 Uhr.

 

Veranstaltungsort

Entweder 1030 Wien (Karte) oder 2493 Lichtenwörth (Karte).

 

Ihre Investition

EUR 495,– pro Person (unverbindlich empfohlener Richtpreis inklusive Skripten und exklusive gesetzlicher USt). Auf Wunsch Mittags-Bio-Catering, Preis auf Anfrage. 

  • Einzelunterricht zum Thema „Work-Life-Balance“ sowie geführte Einzel- oder Gruppenentspannungsübungen in Ihrer Mittagspause: Auf Anfrage!

Sichern Sie sich noch rechtzeitig Ihren Seminarplatz:

Seminar „Relax – Work-Life-Balance“: EUR 594,– (inklusive USt)

                       

Sie buchen lieber per Telefon? > Rufen Sie uns (gebührenfrei) unter +0800 700 170 an.

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Starttermin dieser Veranstaltung und Ihre Investition

Starttermin: 03.11.2020
Ende: 04.11.2020

Selbstversändlich können auch individuelle Starttermine nach Rücksprache vereinbart werden. Auch wenn Sie z.B. die ersten beiden Tage nicht teilnehmen können, haben Sie die Möglichkeit diese Termine nachzuholen. Kurszeiten am Tag der Veranstaltung: 9:00 - 17:00 Uhr.

Investition: EUR 594,00

Förderbare Veranstaltung. Sie können auch eine zinsfreie Ratenzahlung vereinbaren (Preis inkl. USt).

Online Infoevent - alle Details vom Referenten persönlich

Infoveranstaltung via Zoom-Konferenz mit oder ohne Video. Jetzt anmelden, ein Link mit einer Einladung wird Ihnen einen Tag davor per eMail übersandt.

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          DAUER: 2 Seminartage, jeweils Do & Fr, 8 LE / Tag, insgesamt 16 LE
          KURSZEITEN: Von 09:00 bis 17:00 Uhr
          X SIEBEN 4-FACH GARANTIE:
          • Zufriedenheitsgarantie
          • Rücktrittsgarantie
          • Kleingruppen-Garantie
          • Durchführungsgarantie
          DIESE VERANSTALTUNG TEILEN:

          Kurse & Bildungsveranstaltungen mit Mehrwert

          Kleingruppen-Kurse bis maximal 6 Personen garantieren besten, praxisorientierten Wissenstransfer. Auch das konsequente Eingehen auf die individuellen Herausforderungen von Kursteilnehmern ist Aufgabe der X SIEBEN Referenten. Gelebte Praxisorientierung ist unser Motto.

          • Rasche und kompetente Betreuung. Wir garantieren Ihnen unsere Antwort innerhalb von 24 Stunden.
          • Monatlicher Kursstart mit Durchführungsgarantie. Max. 6 Teilnehmer. Einfache Planung. Durchführungsgarantie.
          • Versäumter Termin nachholbar. Ihr verpasster Termin kann bei Folge-Kursen nachgeholt werden.
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          Mag. Dr. Johannes Gasberger – Inhaber I Bildungsberatung
          Persönliche Karriere- / Schulungsberatung