Jeder Mensch möchte anerkannt und respektiert werden – nicht nur im Privatleben, sondern insbesondere auch im Job. Wer das Gefühl hat, dass Kollegen und Vorgesetzte ihn wertschätzen, der geht deutlich lieber zur Arbeit und erledigt seine Aufgaben mit mehr Elan.

Hat man hingegen das Gefühl, dass es im Job an jeglicher Anerkennung mangelt, schaltet man irgendwann auf stur und erledigt nur noch das Nötigste. Das schadet aber nicht nur der eigenen Leistung und damit auch dem Unternehmen, sondern auch einem selbst: Wenn man gar keine Freude an der Arbeit hat, dann ziehen sich die Tage schier endlos hin – und um das auszusitzen, verbringt man einfach zu viel Zeit im Büro.

Die gute Nachricht ist: Ansehen im Job kann man sich erarbeiten. Ein gutes Standing bei Chefs und in der Abteilung lässt sich zwar nicht erzwingen, aber einige Verhaltensweisen erhöhen die Chancen, sich Anerkennung zu verschaffen:

1. Behandeln Sie andere mit Respekt

Wie man in den Wald hineinruft… Der Spruch ist zwar alt, aber deshalb nicht weniger wahr. Behandeln Sie andere Menschen so, wie Sie auch selbst behandelt werden möchten, nämlich mit Respekt und Wertschätzung. Das ist noch keine Garantie dafür, dass andere Sie umgekehrt ebenso behandeln, erhöht die Chancen dafür aber drastisch.

Gehen Sie umgekehrt möglichst souverän damit um, wenn Sie statt auf Ansehen auf Ablehnung stoßen. Hier ist Haltung gefragt – lassen Sie ein solches Verhalten nicht an Ihrem Selbstwert kratzen. Wenn andere sich nicht professionell verhalten, ist Ihre eigene Souveränität umso mehr gefragt.

2. Respektieren Sie sich selbst

Um sich Ansehen zu verschaffen, ist es nicht nur wichtig, wie Sie mit anderen Menschen umgehen. Noch entscheidender dafür ist die Frage, wie Sie eigentlich sich selbst behandeln: Wer sich selbst nicht mag und ständig hart mit sich ins Gericht geht, der strahlt das nach außen aus – und das ist quasi eine Einladung an die Umwelt, ebenfalls keinen Respekt zu zeigen.

3. Achten Sie auf Ihre äußere Erscheinung

Wir mögen Sie wohl auf andere wirken? Einen erheblichen Teil dazu trägt Ihr äußeres Erscheinungsbild bei: Ob Sie sich nachlässig oder gepflegt geben, hat einen großen Einfluss auf Ihr Ansehen im Job. Lassen Sie sich gehen, dann wirkt das nach außen so, als hätten Sie keine Achtung vor sich selbst – und die haben andere dann erst recht nicht.

Sie müssen gar nicht in der neuesten Mode und mit teuren Schuhen das Büro betreten. Aber Kleidung, die frei von Flecken ist und gut sitzt, sollte selbstverständlich sein. Oft wird darüber hinaus unterschätzt, welche Wirkung die Frisur hat: Ist der Schnitt herausgewachsen, rettet auch keine Kleidung mehr die Außenwirkung. Das gilt auch für stark abgetragene und ungeputzte Schuhe.

4. Körperhaltung ist alles

Neben der Kleidung spielt auch die Körperhaltung eine Rolle dabei, ob Sie sich Ansehen verschaffen oder eben nicht. Achten Sie darauf, dass Sie aufrecht stehen und die Schultern nicht hochziehen. Dagegen hilft es, sie möglichst weit von den Ohren wegzuhalten.

Doch nicht nur die Körperhaltung hat einen Einfluss auf die Außenwirkung, sondern auch das gesamte Auftreten: Blicken Sie Ihrem Chef und Kollegen in die Augen. Suchen Sie immer einmal den Blick und halten Sie den Blickkontakt für einen Moment. Auch die Stimme trägt zur Wirkung bei: Sprechen Sie klar, ruhig und laut genug. Ansonsten verschwinden Sie schnell hinter Kollegen, die es verstehen, sich in den Mittelpunkt zu drängen.

5. Stehen Sie zu sich selbst

Wer seine Meinung sagt, macht sich nicht immer beliebt und eckt womöglich auch einmal an. Umgekehrt gilt aber auch: Wenn Sie immer nur Ja sagen oder Ihre Einstellung nach außen hin ändern, sobald es einmal unbequem wird, wirken Sie nicht gerade glaubhaft.

Ansehen erwerben Sie eher dann, wenn Sie zu sich und Ihren Argumenten stehen. Das bedeutet nicht, dickköpfig zu sein und nicht einzulenken, wenn andere Sie überzeugt haben, aber es heißt, Gegenwind auch einmal auszuhalten. Damit erwerben Sie sich Respekt. Verwechseln Sie das nicht mit Sympathie – aber Sie können es ohnehin nicht allen recht machen. Stehen Sie deshalb zu sich selbst und verstellen Sie sich nicht.

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