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EBCL Certified Manager in 9 Tagen - Modulare Ausbildung

Veranstaltungsleiterin: Michaela Dietmayr, dipl. Intuitions- und Bewusstseinstrainerin, Christof Strasser

Stress kommt von innen – genauso auch Erfolg! Speziell für dynamische KMU, aber auch Einzelarbeit!

Gedanken prägen unsere Lebensqualität und das Ausmaß an Ärger, Stress und Erfolg. Sie sind untrennbar mit Gefühlen verbunden. Das bedeutet, die Gedanken-Qualität bestimmt über die Qualität der Gefühle – die wiederum das Handeln prägen.

Das Handeln (wie wir handeln) bestimmt unsere Erfahrungen. Wenn unsere Erfahrungen im Zusammenhang mit Stress negativ sind, ist die Ursache dafür in unsere Gedanken zu finden.

Unser Denkvermögen ist vergleichbar mit einem Muskel, der verkümmert, wenn man ihn nicht, oder nicht richtig benützt.

Inhalt der Veranstaltung

  • Mentales Training (Einführung)
  • Die Kraft der Gedanken/Gedankenkontrolle
  • Thema Aggressionen – was Aggressionen in uns/unserem Körper auslöst
  • Stress – Definition und Bedeutung für den Körper – Methoden für den Stress-Abbau
  • Angst – Definition von Angst – Methoden für Angst-Abbau
  • Ärger – Definition von Ärger – Anti Ärger Techniken
  • Umgang mit negativen Gefühlen
  • Die Kraft unserer Gedanken bestimmt unser Leben
  • Bildhaftes Vorstellungsvermögen/Visualisieren
  • Psychohygiene
  • Zeitmanagement
  • Kreatives Gedächtnistraining
  • Mentale Anti-Stress-Techniken

Besonders zu empfehlen ist das Training im Falle von:

  • überdurchschnittlichem (belastendem) Stressempfinden
  • Belastung durch negative Emotionen, die sich auf die Kommunikationsfähigkeit auswirken

Es gibt Ihnen die Gelegenheit:

  • zur Selbstbetrachtung anhand praktischer Übungen
  • zu spüren, wie eigene Gedanken alle Gefühle lenken (und das Tun steuern) und dadurch künftig mehr auf die Gedanken zu achten und deren Bedeutung schätzen zu lernen
  • mentale Trainings-Techniken kennen zu lernen
  • das eigene Konfliktverhalten intuitiv zu prüfen (bzw. die eigene Kritikfähigkeit) sowie die eigenen Grenzen zu spüren (und Grenzen anderer)

Abschluss mit Zertifikat

Zielgruppe

MitarbeiterInnen dynamischer Klein- und Mittelunternehmen (KMU), Institute und Abteilungen. Es ist aber auch Einzelarbeit möglich.

Voraussetzungen

Ihr Interesse am Thema

Termine

2-Tages-Seminar à je 8 Lehreinheiten (LE, 1 LE = 45 min) oder als Abendveranstaltung mit 4 × 4 LE, gesamt 16 LE.

Das nächste Seminar startet per 21.09.2016 (Termine & Zeiten), vorausgesetzt die Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen ist gegeben.

Weitere Termine 2016:

  • Werden noch bekannt gegeben!

Veranstaltungstage: Jeweils Mittwoch und Donnerstag.

Dauer

  • Tages-Seminare jeweils von 09.00 Uhr - 17.00 Uhr

Veranstaltungsort

Entweder 1030 Wien (Karte) oder 2493 Lichtenwörth (Karte) oder 8010 Graz bzw. nach Vereinbarung.

Ihre Investition

  • Auf Anfrage! 
  • Einzelarbeit zum Thema "Stress Management": Auf Anfrage!

> Jetzt weitere Info holen, schon ein kurzes eMail genügt.

 

 

 

 

 

Speziell für Verantwortliche des Personalmanagement und InhaberInnen dynamischer KMU! Ihre Vorteile auf einen Blick:

  • Sie erhalten eine Durchführungsgarantie
  • Einzelunterricht ist möglich
  • Termine können individuell vereinbart werden (auch „geblockt“)

> Individuelle, maßgeschneiderte Angebote, speziell für Ihre KMU!

 

 

 

 

 

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KundInnen, die das  "Seminar Stress Management" gebucht haben, besuchten auch folgende Veranstaltungen:

 

 

 

Melden Sie sich jetzt (gebührenfrei) unter 0800 700 170* an, oder senden Sie uns eine E-Mail: office@x-sieben.at